Es claro que en más de un año de pandemia a causa del coronavirus la salud mental se vería afectada en todas las personas del mundo.
El confinamiento, la posibilidad de contraer el virus son alguno de los temores de muchos ciudadanos en medio de una pandemia que viene dejando muertos sin distinguir raza, color o religión.
Uno de los principales problemas que demostraron las personas fue la ansiedad. Investigadores de Salud Pública de México señalaron que se encontró un cuadro de preocupación excesiva entre abril y junio 2020.
El resultado fue producto de la realización de encuestas telefónicas a 833 personas.
“La prevalencia mensual de síntomas de ansiedad generalizada durante la pandemia por Covid-19 (…) se mantuvo en niveles altos entre abril y agosto de 2020, con una prevalencia de entre 30.7 y 32.6%”, se observa en el informe.
Hablan los expertos
Pese a que a fines del año pasado se confirmaba la autorización de las primeras vacunas contra la covid-19, la preocupación y miedo por parte de la ciudadanía se mantenía latente. La ansiedad es más que un sentimiento de miedo, temor o inquietud.
Marcelo Cetkovich, médico de INECO, informó a Infobae que desde el inicio de la pandemia, se observa esos síntomas que indican más preocupación, con nerviosismo o irritabilidad. En algunas personas, incluso puede conducir a taquicardia y en un grado máximo a crisis de pánico.
El especialista lo califica que con la extensión de las restricciones o confinamientos las personas sufren actualmente de una “fatiga mental”.
Por otro lado, Sergio Grosman, médico psiquiatra, comentó para el mismo medio que al ser un virus desconocido, los síntomas de ansiedad se generan por el temor a la pérdida de vidas en general y a la de los seres queridos, entre otros factores.
“Para muchas personas, se torna un estado crónico de alerta. Es como si todo el tiempo, la persona estuviera viendo cuándo va a venir un predador. Como si una alarma interna estuviera sonando continuamente”, añadió.
Se concuerda que con el paso del tiempo las personas van a tener que aprender a lidiar con el virus como se viene haciendo. Se sabe que las vacunas hasta el momento son la principal herramienta para combatir y evitar que el contagio del coronavirus llegue a instancias de salud alarmante.
Finalmente, como parte de las recomendaciones para sobrellevar la ansiedad en todos sus niveles, indican que el hacer actividad física, escuchar música o bailar son las mejores opciones para mantener la mente ocupada. Por otro lado, consumir alcohol o tabaco no es recomendado.